Pilates

Pilates

Pilates

Le Pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis. On utilise également des « jouets proprioceptifs ». Ces objets (ballons, ressorts, élastiques) induisent des déséquilibres, ce qui incite le corps à faire appel à une série spécifique de muscles stabilisateurs.

Lieux et horaires des cours

CSC LA FOURCHE – 216, avenue Jean Jaurès

 

Lundi
19h00/20h00 Pilates Anthony


 MAISON DES SPORTS (SALLE BLEUE) – Place Jules Hunebelle


Vendredi

12h30/13h30 Pilates Déborah


CONSERVATOIRE – Place Jules Hunebelle


Mercredi

10h20/11h20 Pilates Déborah


Emilie Le Pennec – Place Jules Hunebelle


Lundi

12h30/13h30 Pilates Mélissa


MDA – 13 bis rue de Bièvres


Mardi

19h00/20h00 Pilates Elisabeth
20h00/21h00 Pilates Elisabeth
21h00/22h00 Pilates Elisabeth

Mercredi
09h15/10h15 Pilates Elisabeth

Jeudi
09h15/10h15 Pilates Noël